Hola a todo el mundo,
Hoy me apetece hablar del running. Uno de los deportes más de moda del momento. Lo practican modelos, actrices, políticos, celebrities, todo el que sea importante en el panorama internacional ¡incluida yo¡
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No os voy a mentir soy una neófita en este campo, pero la verdad es que todo lo que dicen, lo he verificado en mi propio cuerpo. Llevo un tiempo practicándolo tres días a la semana, durante un máximo de 30 minutos (a veces intercalo andar con correr). Y sí, es verdad que ha habido periodos como las vacaciones y alguna otra temporadita que no he sido nada constante, pero aún así, solo puedo decir cosas buenas.
Te hace sentirte muy bien, por todo el tema de las endorfinas, y llegas a tales niveles de euforia que sientes que tienes mucha más energía durante todo el día y ganas de hacer muchas más cosas. Mis análisis ahora mismo están a niveles de bebé y me he mantenido en peso durante todo el año. ¿Qué mas se puede pedir?
Por supuesto que hay días, que te da una pereza tremenda salir a correr, pero una vez que te pones tampoco es para tanto y estamos hablando solo de 30 minutitos.
Y lo que más me gusta de todo es la ropa deportiva tan chula que se está comercializando. Te apetece salir a correr solo para estrenar alguno de los nuevos modelos. Se lleva muchísimo el flúor tanto en zapatillas, como camisetas o pantalones. Os dejo algunas imágenes que estoy convencida os van a animar a empezar.
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Hay algunos blogs, que te animan y te dan tips de lo que tienes que comer, cómo tiene que ser tu preparación, los maratones que se organizan en toda la península y un montón de cosas más. Os pongo el de Miriam Albero, del que soy seguidora.
http://www.miriamalbero.blogspot.com
¿Qué os parece? ¿Os animáis?
Que tengáis un fin de semana fantástico. ¡¡¡¡¡Hasta el lunes¡¡¡¡¡¡
Treintamasdiez.com 
Me ha parecido chulisima toda la ropa que has sacado. Lo de ponerse a correr ya es otro cantar.
Sigue así. Campeona!
Gracias, pero anímate, poquito a poquito¡
Un beso
http://www.treintamasdiez.com
Totalmente de acuerdo! Este verano el pariente me ha viciado y la verdad es que sí, engancha! Aunque bueno, no llego a su nivel, ni corro medias maratones ni nada de eso, pero poco a poco…
Muaaa
Por supuesto, no podemos pasar de cero a 100 tan rápido, pero nunca se sabe y poquito a poquito…¡Nunca se sabe¡
Gracias por tu comentario, ¡guapa¡
Un beso
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alguien sabe si las bambas de la foto se pueden comprar en algun sitio?
Hola Carla,
Me imagino que me hablas de las post del running, son de Nike y las de color flúor son las free run 3 5.0.
No se dónde vives, así que lo que te he puesto son los links de la página de Nike y otro de Mercado Libre dónde puedes comprar estas zapatillas.
http://store.nike.com/es/es_es/pd/free-5-zapatillas-running/pid-872725/pgid-711001
http://zapatillas.mercadolibre.com.ar/zapatillas-nike-fluor
Espero que las encuentres.
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Es verdad!, Nike tiene diseños y colores preciosos y además son super cómodas.
Si buscas zapatillas para running mira también Asics.
Andrea, https://conmicafe.wordpress.com/2014/09/05/running-zumba-o-pilates/
Hola, yo también estoy empezando a correr y ando buscando unas zapatillas cómodas , me he enamorado de las naranjas que tienes puesta la foto y ando loca buscándolas ¿ sabes el modelo o donde puedo conseguirlas?
Gracias de antemano, un saludo
Hola Sonia,
El modelo de las Nike que me preguntas son las Nike free run 3 5.0. Te dejo dos links donde las puedes adquirir.
http://zapatillas.mercadolibre.com.ar/zapatillas-nike-fluor
http://www.sportsshoes.com/products/?q=Nike-Free+5.0
Espero que las encuentres.
Gracias por visitar el blog y no dudes en contactar con nosotros siempre que lo necesites.
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donde puedo encontrar ese modelo de zapatillas? las verde agua con símbolo blanco, que creo es el mismo modelo de las dos de la ultima foto. Me encantan y no las encuentro.
Hola,
Son el modelo de Nike free run 3 5.0
Te dejo este enlace en los que las he encontrado.No son baratas pero reconozco que son chulas.
http://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-516718785-nike-free-run-3-50-damatambien-hombre-free-1rift-pezunas-_JM?attribute=83000-91995
Te dejo también el link de Nike Store por si quieres ponerte en contacto con ellos.
http://store.nike.com/es/es_es/pw/mujer-running-calzado/7ptZbrkZ8yz
Gracias por leer el blog
http://www.treintamasdiez.cm
Hola! Las zapatillas verdes con el signo blanco y los cordones azul oscuro me gustan mucho.
He mirado los links que has puesto en otros comentarios y no me salen las mismas. Por favor me podrías decir un sitio donde las pueda conseguir, si en Google pones Nike free 3 5.0 tampoco salen las mismas
Gracias!
Hola Manuela,
He estado mirando y ese modelo es el 5.0 pero yo tampoco he conseguido encontrarlo en ninguna página web, esa foto que puse en el post es de hace tiempo así que a lo mejor es que ese modelo ya no lo hacen.En cuanto a los cordones, me imagino que los cambiaron para la foto. Lo mas parecido que he visto es el 3 5.0 con el signo en gris.
http://www.shoesstore2014.com/views/blue-grey-nike-free-run+3-5.0-women&s-shoes-2040.html
Gracias por visitar la página.
Un saludo
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Reblogueó esto en En el fondo del Bolsoy comentado:
Run & Run… but don’t forget your smile!! =)
Gracias por rebloguear. Un gran 10 a tu comentario, hacer deporte ¡siempre sonriendo!
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hola!! por favor,necesito un consejo, estoy buscando unas nike asi guays ya sabes como las de la foto amarillas fosforitas o las azulonas y no se ni que modelo son ni donde las podria encontrar,podrias decidme/recomendarme cuanto antes?mil gracias (tengo 15 años)
Hola, encantada de poder ayudarte. Esas zapatillas son de hace algunas temporadas y solo las he encontrado a través de tiendas on line. Te dejo el link de un post en el que tienes los links de los tres colores de las nike. En cualquier caso, las zapatillas que se llevan ahora mucho, mucho son las Nike Roshe y esas las puedes encontrar en cualquier tienda un poco especializada de deportes. Hay algunas con unos colores chulísimos. Espero que te haya valido mi respuestas y que me cuentes qué te has comprado al final. https://treintamasdiez.wordpress.com/2014/09/25/running-ii/
Hola! Me gustaría saber donde conseguir las zapatillas de la tercera foto, espero me podáis ayudar. Gracias
Hola, te dejo un post en el que publiqué los enlaces de las zapatillas Nike en distintos colores. Espero que te sirva. http://www.treintamasdiez.com/deporte-2/running-ii/
Un saludo,
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